Network Menu

Webbinarium: Mindfulness (4 maj 2020)

Delta i efterhand:


Mindfulness — med Marie Forsman

Marie ForsmanUnder den här föreläsningen får du lära dig mer om mindfulness tillsammans med Stockholms-Swean Marie Forsman.

Mindfulness handlar om att vara närvarande i stunden vilket gör det till ett kraftfullt verktyg för att hantera stress, obehag, smärta, rädsla etc. Vi kan med hjälp av mindfulness också stärka förmågan att uppmärksamma och fokusera på det vi egentligen vill.

Om Marie Forsman: Efter att ha lagt dansen på hyllan så har Marie varit involverad i ”wellness” på många olika sätt. Hon har arbetat som massageterapeut, personlig tränare och Life Coach, både i USA och i Sverige och alltid med fokus på hela personen.

Detta har tagit sig uttryck i utbildning och coaching både individuellt och i grupp med bl.a styrketräning, Aerobics, Mindfulness, Ayurveda, EFT (Emotional Freedom Technique), NLP (Neuro Linguistic Programming) och Terapeutisk Hypnos.

Innehållsförteckning: Tidigare webbinarier

Här ser du en lista över alla ämne från våra tidigare webbinarier.

Till överblickssidan med korta beskrivningar av alla tidigare webbinarier >>>