Network Menu

Livet utan socker (18 januari 2021)

Delta i efterhand:


Livet utan socker — med Veronika Ambertson

I det här föredraget får du lära dig hur du kan minska på socker och processad mat. Dricka mer vatten och äta mer grönsaker. Vi vet alla att vi behöver göra en förändring. Vi vet till och med vad och i många fall hur, men ändå kommer vi inte många steg från startlinjen.

Veronika Ambertson är en individuell coach, föreläsare och kursledare som hjälper människor med livsstilsförändringar. Hon håller också kurser där hennes klienter får hjälp med att befria hjärnan från sitt beroende av modern mat, och får den fysiska och mentala närvaron, styrkan och friheten att skapa en annan livsupplevelse.

Den här föreläsningen svarar på varför det blir så och vad vi kan göra för att skapa hållbar förändring.

Då och just nu
Just nu, för saker och ting förändras ju.
Då var jag HR-specialist, just nu arbetar jag som coach.
Då var jag utlandsboende, just nu är jag tillbaka i min hemstad, Skövde.
Då var jag aktivt matberoende, just nu lever jag socker- och mjölfritt.
Då hade jag sjuklig fetma, just nu har jag en kropp som känns alldeles lagom.
Då isolerade jag mig och livet var ofta svart och svårt, just nu är min livsupplevelse övervägande ljus och full av tillförsikt.

Den här listan skulle kunna göras oändligt mycket längre, men Veronika tror det räcker för det viktigaste som hon vill förmedla: att ett annat liv är möjligt. Det tog Veronika trettio år att hitta en hållbar lösning på sitt matberoende och en hel massa misslyckade försök innan hon blev av med Pepsi-beroendet. Under tiden har hon lärt sig massor som hon förmedlar till oss, så att vi slipper försöka i trettio år också. Medveten, djupgående förändring är svårt, men möjligt.

Svårt och vackert. Svårt och värt det! Är du redo?

Detta är ett webbinarium för Sweor som är betalande medlemmar.

Veronika Ambertson

Innehållsförteckning: Inspelade webbinarier

Här ser du en lista över alla ämnen från SWEA Internationals inspelade webbinarier.

Kommande webbinarer >>

Kronologisk lista över inspelade webbinarier >>

Inspelade webbinarier per kategori >>